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三伏天又热又闷，吃什么都觉得没有胃口！吃点东西就胀胀的，还总想打瞌睡？而且天天呆在空调房里，那就更应该来喝喝这6款夏季神仙汤吧～全家喝了都夸绝👍 上班族，平时没时间做也没有关系，现在只要进入淘宝闪购，就能点养生食谱的外卖啦！还可以领外卖大红包（新人红包+每天的外卖红包）！ 更让我惊喜的是每天都有各种不一样的红包！而且还有大品牌一口价外卖，这也太划算了吧！具体操作请看图☝️ 三伏天是一年中最热、阳气最旺的时段，同时也是呵护身体的最佳时机。平时可以多吃点丝瓜、苦瓜、冬瓜、羊肉、番茄、鸡肉等菜系，姐妹们快来安排起来 ✨番茄鱼片汤 番茄富含维生素C、维生素B族等多种维生素，三伏天天气炎热，人体因出汗会流失较多维生素，饮用番茄鱼片汤能帮助补充，增强免疫力~ ✨羊肚菌肉丸汤 羊肚菌是一种珍稀的食药两用菌，含有多种氨基酸、多糖等营养成分，三伏天适当食用，有助于提升身体免疫力，抵御暑湿之邪~ ✨苦瓜花甲汤 苦瓜具有清热泻火、消暑解毒的功效，花甲含有丰富的锌、铁等微量元素，非常适合三伏天食用，帮助清除体内热毒，缓解因炎热天气引起的上火症状~ ✨白菜豆腐汤 白菜性微寒，有清热除烦的作用，豆腐则能清热润燥，二者搭配的汤品在三伏天饮用，能缓解燥热带来的心烦、口渴等不适~ ✨清炖羊肉汤 三伏天人体阳气浮于外，内部相对虚寒，适当食用温热的羊肉，能起到“以热制热”的作用，帮助人体排出寒湿之气，调节身体阴阳平衡~ ✨三鲜肉片汤 三伏天人体出汗多，需要及时补充水分，三鲜肉片汤中含有多种食材，不仅能补充水分，还能刺激食欲，增强脾胃功能，适合三伏天脾胃虚弱、食欲不佳的人群~ 有了淘宝闪购，外卖也能吃的营养。 ⭐️分享的营养汤具体做法请看图 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。股票配资常识提示：文章来自网络，不代表本站观点。
